martes, 6 de mayo de 2014

Tema 5


I. LA METAMORFOSIS DE LA CONCIENCIA

1. ¿Qué relación hay entre el cerebro y la mente según el dualismo, monismo y emergentismo?

2. ¿De qué manera relaciona Descartes la mente y el cuerpo (cerebro)?
Según Descartes el cuerpo y la mente son entidades (substancias, las llama él), distintas, cuyos comportamientos son fundamentalmente diversos. La mente está esencialmente vinculada al acto de pensar, sin espacio definido, y pude decidir libremente. El cuerpo, en cambio, está situado en el espacio, sin pensamiento, y lo gobiernan las leyes del movimiento. Descartes postula el intraccionismo dualista como respuesta al problema de las dos substancias. En su opinión, en cada persona el cuerpo y la mente están unidos y cada uno de ellos influye constantemente sobre el otro.

3. ¿Qué características tienen los procesos mentales? ¿Qué es la conciencia?
Los procesos mentales, corresponden al almacenamiento, elaboración y traducción de los datos aportados por los sentidos, para su utilización inmediata y un eventual uso posterior. La memoria y también la percepción juegan un importante rol entre los procesos cognitivos básicos. La inteligencia, el lenguaje y pensamiento en general son de gran importancia para los seres humanos, ya que forman parte de los procesos cognitivos superiores, ayudándonos a tener procesos mentales que nos diferencian de los animales, como el pensamiento lógicos, la utilización de símbolos lingüísticos para transmitir el penamiento, y la resolución de problemas. Es una operación de pensamiento capaz de actuar sobre estímulos concretos, situaciones o representaciones mentales para generar nuevas representaciones mentales o acciones motoras.

4. Busca en la tabla sobre el paralelismo entre la estructura del cerebro y las funciones de la mente de qué zonas dependen las siguientes funciones: emociones, lenguaje y comportamientos instintivos.
emociones: hipotalamo
lenguaje:el area de Broca y la de Wernicke, dentro del sistema limbico
comportamientos instintivos: gangleos basales

5. ¿Está localizada la conciencia en algún lugar concreto del cerebro?
se puede organiza dentro del cerebro, pero que no se encuentra en un punto en concreto. Se crea mediante un sistema complejo en el que están muy implicados el tronco encefálico y la corteza cerebral. El cerebro interacciona constantemente con el resto del cuerpo. No podemos meter el cerebro en un bolsillo y esperar a que tenga conciencia

6. ¿Cuáles son los siete niveles de conciencia, según los psicólogos Jean Delay y Pierre Pichot?
Los psicólogos franceses Jean Delay y Pierre Pichot describen siete estados de conciencia quese pueden medir con el EEG:
Nivel 1: Vigilancia excesiva. Se caracteriza por una concentración extrema. El individuo está muy activado por alguna emoción muy intensa. La conciencia del mundo exterior está
debilitada y no hay un control de la conducta. Supone una adaptación deficiente a la realidad.
Nivel 2: Vigilancia atenta. Estado en el que una persona piensa con intensidad en un asunto determinado marginando el resto de los estímulos ambientales. Por ejemplo, los controladores aéreos deben mantener un alto nivel de vigilancia en su trabajo.
Nivel 3: Estado relajado. La persona mantiene una atención flotante y no focalizada. Produce asociaciones libres del pensamiento y desciende su conciencia del mundo exterior.
Nivel 4: Ensoñación. Ocurre cuando nos sumergimos en pensamientos que tienen poco que ver con el ambiente en que nos encontramos o la actividad que estamos realizando. El sujeto ha desconectado de su entorno y juega con su fantasía (imágenes visuales).
Nivel 5: Sueño ligero. Existe una pérdida de conciencia del mundo externo.
Nivel 6: Sueño profundo. Consiste en la pérdida de la conciencia de los estímulos externos y en la imposibilidad de recordar los contenidos de conciencia.
Nivel 7: Estado de coma. Se caracteriza por la incapacidad de reacción ante estímulos externos; no hay actividad motora ni uso del lenguaje.

7. ¿Qué consecuencias pueden originar los estados alterados de conciencia?
Los estados alterados de conciencia pueden originar estas consecuencias:

-Alteraciones del pensamiento. Se puede confundir la fantasía con la realidad o no diferenciar la causa del efecto. 
-Pérdida de la noción del tiempo. A un paranoico un día puede parecerle un siglo, y el heroinómano quiere detener el tiempo y renunciar a la vida adulta.
- Pérdida de control. Las droga alucinógenas (LSD, mescalina) sirven para tener esas sensaciones de pérdida de autocontrol. Cambio en la expresión de las emociones. Hay personas que padecen alexitimia, son “autistas emocionales”, incapaces de mostrar alguna emoción por las cosas; otros lo hacen de forma violenta, como el hombre que maltrata a su mujer cuando está borracho.
- Alteraciones perceptivas y cambios en la imagen corporal. Las personas que se encuentran bajo la influencia de LSD o tienen un brote esquizofrénico pueden sufrir distorsiones perceptivas, alucinaciones y delirios. Los sujetos con doble personalidad también muestran estas alteraciones. La doble personalidad no supone que la conciencia sea múltiple, sino que muestra un yo cambiante y sin coherencia.
- Cambio en el sentido o significado. A veces, cuando alguien está borracho o soñando, puede haber hallado el sentido último de su vida; sin embargo, después de la resaca o al despertar, esas creencias se desvanecen.
- Sugestionabilidad. Un sujeto en trance hipnótico es capaz de actuar sin percatarse de lo que hace. En cuanto a este estado alterado, lo que sabemos es que los sujetos no recuerdan de forma clara qué han hecho, sentido o pensado

8. ¿Cómo define Antonio Damasio mente y conciencia?




TEMA 5 ESTADOS DE CONCIENCIA Y DROGAS

I. LA METAMORFOSIS DE LA CONCIENCIA




1. ¿Qué relación hay entre el cerebro y la mente según el dualismo, monismo yemergentismo?




2. ¿De qué manera relaciona Descartes la mente y el cuerpo (cerebro)?




3. ¿Qué características tienen los procesos mentales? ¿Qué es la conciencia?




4. Busca en la tabla sobre el paralelismo entre la estructura del cerebro y las funciones de la mente de qué zonas dependen las siguientes funciones: emociones, lenguaje y comportamientos instintivos.




5. ¿Está localizada la conciencia en algún lugar concreto del cerebro?




6. ¿Cuáles son los siete niveles de conciencia, según los psicólogos Jean Delay y Pierre Pichot?




7. ¿Qué consecuencias pueden originar los estados alterados de conciencia?




8. ¿Cómo define Antonio Damasio mente y conciencia?


9. Visiona el siguiente vídeo de una conferencia del Antonio Damasio sobre la conciencia y resume su idea sobre cómo se forma la conciencia y la conciencia de sí mismo o yo.


II. LOS SUEÑOS
1. ¿Qué es un electroencefalograma?
Gráfico en el que se registra la actividad del cerebro y es obtenido por un electroencefalógrafo.

2. Clasificación de las ondas cerebrales y estados de conciencia correspondientes?
La investigación científica del sueño comenzó en el siglo XX. La ciencia aún no conoce todos los procesos físico-químicos que tienen lugar en el cerebro, pero sí sabe detectar sus manifestaciones. Podemos conocer y registrar las ondas que produce y sabemos a qué estado psicológico responde cada una de ellas.
Para registrar los sueños se utilizar los siguientes instrumentos:
- Electroencefalograma (EEG): mide la actividad eléctrica cerebral, ya que los impulsos nerviosos transmitidos por las células son electroquímicos. La frecuencia de potenciales eléctricos del cerebro varía según el nivel de actividad de la persona. Durante el día, en estado de vigilia, son frecuentes las oscilaciones más rápidas (ondas beta, de 14 a 30 Hz), y durante la noche, en estado de sueño profundo, son características las ondas delta, de 0,5 a 4 Hz.
- Electrooculograma (EOG): mide los movimientos oculares.
- Electromiograma (EMG): Mide el tono muscular.
- Oximetría: cantidad de oxígeno en la sangre.

3. Fases del sueño.
Se distinguen cuatro fases y dos estados:
A) Sueño de ondas lentas (SOL). Ocupa el 80% del tiempo de sueño. Hay una ralentización de la actividad vital, bajo tono muscular. Ausencia de movimiento ocular. El despertar en alguna de estas fases es confuso y amnésico. Los sueños que se producen son lógicos y racionales (actuación del hemisferio izquierdo), estos sueños no suelen recordarse. Su ausencia produce cansancio y reducción del ritmo vital. Dentro de este estado estarían las cuatro fases:
Fase I: transición de la vigilia al sueño. Ondas cerebrales de 4 a 7 Hz. Representa el 5% del tiempo de sueño, se produce una disminución del latido cardíaco, los músculos del cuerpo se relajan y la respiración se vuelve irregular. Las personas despertadas en esta fase creen que no se han dormido.
Fase II: sueño ligero. Desciende la temperatura corporal.
Fase III: sueño profundo. Se observa que no hay movimientos oculares y que los músculos siguen relajados y emergen husos (ráfagas de ondas regulares de 12 a 14 Hz) mezclados con ondas lentas delta (menos de 4Hz).
Fase IV: sueño más profundo. A quien está en esta fase es muy difícil despertarla, y si se despierta, aparece desorientada. El sueño profundo dura una hora aproximadamente, y después de pasar un tiempo en la fase IV se regresa a las fases III, II y I. En esta etapa pueden presentarse problemas del sueño, como el sonambulismo o hablar dormido.

B) (Sueño paradójico o sueño de movimientos oculares rápidos (SOR) o REM (rapad eye movemenst).
Esta etapa se caracteriza por unos estados fisiológicos variables. Músculos del tronco, brazos y piernas relajados. Movimientos rápidos de los ojos. El despertar en esta fase es lúcido y consciente. Los sueños que se producen en esta etapa son visuales, fantásticos, ilógicos (actuación del hemisferio derecho), éstos sueños suelen recordarse. Cuando falta esta etapa del sueño se produce un estado de intolerancia e irritabilidad

4. ¿Qué es la fase REM del sueño?
La fase REM (Rapid Eye Movement en inglés) es la quinta etapa del sueño, comienza aproximadamente 90 minutos después que nos dormimos y se caracteriza por el movimiento acelarado de los ojos. Pero hay mucho más por descubrir acerca de esta fase del sueño y sobre ella vamos a hablar.

5. Alteraciones del sueño.
- Insomnio. Puede ser transitorio o crónico. El transitorio e produce por estrés, cambios de horario en el trabajo, la realización de un viaje o por crisis emocionales. El crónico se debe a problemas orgánicos a psicológicos.
- Apnea del sueño. Durante el sueño la respiración se detiene durante 20 segundos o más, hasta que la persona e despierta un poco, traga aire y se vuelve a dormir. El ciclo se puede repetir muchas veces durante la noche.
- Narcolepsia. Son ataques de sueño diurnos, repentinos e irresistibles, que pueden durar desde unos minutos hasta media hora y conlleva pérdida de fuerza muscular (catalepxia) y, a veces, alucinaciones visuales o auditivas.
- Sonambulismo. Consiste en levantarse de la cama cuando se está dormido. El sonámbulo mantiene los ojos abiertos y fijos, puede inspeccionar el ambiente evitando los objetos encontrados a su paso e incluso puede vestirse y salir de casa. Hay que evitar despertar al sonámbulo, ya que le provoca angustia; además, se deja conducir a la cama con facilidad. Un episodio de este tipo puede durar más de media hora.
- Pesadillas nocturnas. Son sueños terroríficos, comunes en niños y adolescentes, que les provocan angustias y sobresaltos, y perturban el sueño de manera significativa.
- Terrores nocturnos. Son despertares bruscos precedidos por gritos y lloros, sin contenido onírico, por lo que no dejan recuerdos.
- Somniloquio. Consiste en hablar o emitir sonidos durante el seño. Dura pocos segundos y ocurre de forma esporádica. No es ninguna enfermedad.
- Bruxismo (rechinar de dientes).

III. LA HIPNOSIS

1. ¿Por qué no podemos asociar la hipnosis al sueño?
En 1900 Freud publicó La interpretación de los sueños, obra en la que rompe con la concepción psicofilosófica dominante en su tiempo (todo lo psíquico es consciente) y con las explicaciones neurobiológicas de los sueños. Freud origina una ruptura en el interior del sujeto al declarar que los sueños son el camino de acceso al inconsciente y una prueba de su existencia y que dichos sueños revelan nuestros sentimientos y preocupaciones íntimas. “el sueño es el cumplimiento disfrazado de un deseo reprimido”. A la hora de interpretar los sueños hay que tener en cuenta que:
- El sueño es una actividad inconsciente que revela de forma disfrazada o simbólica la vida interior del individuo: sus temores, deseos, ideales…
- Que dichos deseos y temores se expresan con imágenes y representaciones incoherentes, alejadas de la realidad pero que tienen un significado simbólico profundo.

2. Métodos de hipnosis.
Existen diversos métodos eminentemente prácticos, uno de los cuales enseñaremos de inmediato y que se aplica a la sanación de enfermedades y la autosanación:
Acuestese o acueste comodamente a la persona a ser inducida. Todas las instrucciones que siguen son hacia uno mismo o hacia la otra persona. Mencione con voz clara y fluida, vocalizando pausadamente, que se relajen, se suelten, los pies.
Luego de una pausa de unos 5 segundos se pide que se relajen los tobillos y a intervalos de 5 segundos aproximadamente se sigue avanzando hacia las pantorillas, rodillas, ano, gluteos, vientre, estómago, espalda, pecho, hombros, brazos, antebrazos, manos, cuello, rostro, craneo, nuca. Se repite una vez mas el proceso siempre son voz firme, serena, sin trabas. Ahora se pide que autocoloque una imaginaria luz en alguna zona enferma o afectada de la persona inducida o paciente, una luz acompañada de calor, regeneración, armonía.
Luego de unos 15 segundos repetir la orden anterior. Luego de unos 30 segundos ordenar que aumente la potencia de la luz y el calor que realmente "sienta", que no se lo imagine, sino que los "sienta". Luego de otros 30 segundos indicar que aumente la potencia al máximo y realmente esta sanando, regenerando, iluminando como miles de reflectores. Luego de unos 2 minutos repetir la orden anterior para finalmente con otros 3 minutos indicar que la curación continuará durante el resto del día o de la noche.


IV. LAS DROGAS PSICOACTIVAS
1. ¿Son las drogas un invento de la civilización occidental?
La experiencia de la droga es tan antigua como la humanidad. Parece ser que la adormidera ya se cultivaba en Europa en la Edad de Piedra, en Suiza se han encontrado fósiles de semilla de adormidera perteneciente al cuarto milenio antes de cristo. Las propiedades embriagadoras del cáñamo de la India fueron utilizadas para algunas ceremonias religiosas. En el año 600 los árabes propagaron las virtudes terapéuticas de la adormidera, revelando a los chinos la propiedad estupefaciente del opio. El consumo de la droga se extendió rápidamente por toda China y se desarrolló el contrabando del opio a gran escala. A principios del siglo XX aparecieron en occidente el opio y el hachís. Finalmente el consumo de drogas se ha extendido por todo el mundo, creando un grandísimo problema social. Con la cooperación de organismos como la ONU. Que en 1971 calculó que en todo el mundo había unos 120.000.000 de drogadictos.

2. ¿Qué son las drogas psicoactivas?
Que es una droga psicoactiva
- Una droga es una sustancia capaz de alterara el funcionamiento normal del organismo
- Una droga psicoactiva es una capaz de alterar la actividad consciente normal de la persona, por ejemplo, su pensamiento, memoria, emociones, estado de ánimo, sensaciones y percepciones. Los efectos psicoactivos de las drogas pueden ser diferentes pero también pueden haber ciertos aspectos en los que sean similares.

3. ¿Qué es la psicofarmacología?
Es una ciencia bastante reciente, de principios del siglo XX, que estudia los efectos de los medicamentos sobre la conducta y el sistema nervioso con el objetivo de tratar determinados trastornos psiquiátricos con la ayuda de los psicofármacos. Estos medicamentos actúan sobre el cerebro para tratar este tipo de enfermedades y son de grandísima utilidad para los psiquiatras, por lo que es fundamental que los profesionales estudiemos al detalle su funcionamiento, efectos, composición, tipología, etc.

4. ¿Qué dice Antonio Escohotado de las drogas?
Depende. Por ejemplo, yo puedo tomarlas para trabajar y tú para engañarte a ti mismo, pero estamos tomando el mismo producto. Las drogas pueden ser un camino para controlarse más, pero también la justificación para descontrolarse. Evidentemente, hay que saber. Por ejemplo, los estimulantes son más propensos al descontrol y mucha gente los toma para hacer el imbécil un rato. Pero Freud utilizó cocaína para crear el psicoanálisis y Goya utilizó opio para pintar. Cuando uno no sabe bien qué hacer y quiere buscarse a sí mismo, el ácido y sus parecidos como la ayahuasca o la mezcalina, son drogas muy útiles para dejar de mentirse. Eso sí, siempre convenientemente preparado.

5. Factores que influyen en los efectos de las drogas.
Factores que podrían ser considerados como una equivoca percepción del individuo y demostrar que si quisieren ellos podrían salir a voluntad de las garras de dicho problema (drogadicción), muchas veces caen en una excusa poco ortodoxa ya que se tiene a cada momento y por todos los medios conocimientos del efecto nocivo que su uso indebido ocasiona al ser humano , al cual lo convierte para una sociedad retrograda como un ser despreciable ya que lo confina al abandono y marginación debido al poder degenerativo ocasionado en si como persona, degradándola al punto de que a causa y efecto de su adicción se delinque a realizar actividades ilícitas (robo , asalto , crimen) sin tener consideración del grado afectivo de la persona que se perjudica( padres , familiares , amigos ).

El entorno familiar es uno de los principales indicadores para determinar las causas que motiven la incursión al mundo de las drogas y esta podría ser considerada la razón de que hogares donde la permisibilidad es el antifaz para cubrir un abandono de padres hacia sus hijos (falta de comunicación y sociabilización de los problemas del joven ), los lleva a esos "amigos " que cuyo consejo más rápido y fácil está acompañado con el consumo de sustancias psicotrópicas y así de esta manera abandonar sus problemas por instantes mientras que se inmiscuye en uno nuevo y tan nocivo que lo puede llevar hasta la oscuridad de la muerte.

La presente investigación un estudio real en jóvenes estudiantes en el cual se evidencia una problemática social que va en aumento en los planteles educativos del país y que ya ha tomado vidas de estudiantes que no tuvieron una oportunidad clara para ofrecer mejores días a sus familiares y seres queridos.

6. Clasifica las siguientes drogas: heroina, nembutal, valium, cocaina, centramina, LSD y marihuana.
estimulantes ; cocaina , centramina
depresoras : vallium ,nembutal , heroina
alucinogenas ; LSD , marihuana

7. ¿Qué es el síndrome de abstinencia?
síndrome de abstinencia; Conjunto de alteraciones físicas y psíquicas que aparecen en una persona cuando deja bruscamente de tomar una sustancia a la cual está habituada o es adicta, especialmente una droga.

8. ¿Qué efectos tienen los depresores del SNC? ¿Y los estimulantes del SNC? ¿Y las sustancias "visionarias" y psicodélicas?

Los depresores del SNC, a veces conocidos como sedantes o tranquilizantes, son sustancias que pueden disminuir la actividad cerebral. Todo lo contrario, lo que hace es animar a la persona. Una droga psicodélica es un psicotrópico cuya principal acción consiste en alterar la cognición y la percepción de la mente, dando lugar a; ilusiones, alucinaciones, etc., es decir, el sujeto percibe objetos o sensaciones que no existen en realidad.


lunes, 31 de marzo de 2014

Psicologia tema 15

La psicopatología.
a. Define psicopatología.
-Disciplina que analiza las motivaciones y las particularidades de las enfermedades de carácter mental.
b. Explica con ejemplos, si hay o no relación entre lo que entendemos por salud y enfermedad, locura y perturbación psicológica, y el contexto histórico y la visión del mundo que tiene una sociedad , visita la siguiente página La caza de brujas.
-
c.¿Sabías que la caza de brujas surgió desde abajo, que fue el pueblo el que la protagonizó y fue el pueblo el que exigió que se hiciera una represión sistemática? Entre los años 1450 y 1750, más de 110.000 mujeres fueron procesadas y 60.000 fueron ejecutadas solo en Europa por ser aliadas del demonio. ¿Por qué se empezó a perseguir a partir del siglo XIII en Europa a las curanderas o a las mujeres que sufrían algún tipo de trastorno mental como si fueran endemoniadas? ¿Cuándo aparece el concepto de enfermedad mental? ¿Es un concepto mítico-religioso o racional-científico, el concepto de endemoniado? ¿Sabías que la Iglesia Católica sigue manteniendo un cuerpo de exorcistas encargados de liberar las posesiones diabólicas? ¿Qué opinas?
-Porque se creía que estaban locas, que estaban poseídas. Cuando había alguna desgracia, se tenía que buscar una explicación. La solución más fácil era echar le culpa a lo más débil de la sociedad en esa época, es decir, a las mujeres.

1.2. Modelos de categorización
d. ¿Qué modelos emplea la ciencia para interpretar los trastornos psicológicos? ¿Qué diferencias hay entre ellos?
  • Biomédico: El modelo biomédico trata los trastornos psicológicos como enfermedades biológicas, pudiendo ser tratadas con fármacos.
  • Cognitivo-conductual:  Trata los trastosnos como modelos de conducta aprendidos, y que pueden modificarse o corregir por los mismos métodos que puede corregirse un comportamiento poco adecuado en un niño.
  • Biopsicosocial: se trata de un cuadro por el cual se analiza la complejidad de la conducta a traves de tres niveles: Físico (Físico, biológico, bioquímico, y síntomatológico.), psicológico (Cognoscitivo, emocional y afectivo: miedo, ansiedad, incomunicación, autoestima, incertidumbres vitales, etc.) y social (Relaciones familiares, interpersonales, laborales.)
1.3. Criterios diagnósticos
e. ¿Qué criterios se emplean para distinguir la conducta normal de la anormal?
1. Criterio Estadístico
2. Criterio Biológico
3. Criterio Social
4. Criterio Subjetivo y Personal
 

Clasificación y diagnóstico en psicopatología.
f. ¿Qué psicopatologías son las más características de nuestro tiempo?
-Depresión, ansiedad, fobia, trastorno obsesivo-compulsivo, estrés postraumatico, esquizofrenia, bulimua y anorexia.
g. Busca en el libro Sentirse mejor la definición de "trastorno mental" de CIE-10, así como los dos signos que caracterizan a los trastornos psicológicos. Además, busca las causas y el funcionamiento de los trastornos psicológicos.
-Trastorno mental : son alteraciones de los procesos cognitivos y afectivos del desarrollo, consideradas como anormales con respecto al grupo social de referencia del cual proviene el individuo.
-Causas: Biológicos y ambientales, tambien pudiendo ser combinadas en la mayoría de los trastornos psicológicos. Existe una relación de influencia mutua entre las respuestas fisiológicas del cuerpo, los pensamientos, los estados emocionales y la conducta de una persona ante una determinada situación o problema. 
 2.1. Trastornos del estado de ánimo: depresión
h. Define depresión.
-Profundo malestar que afecta a todo el cuerpo, el pensamiento y el estado de animo.
¿Cuáles son los síntomas más significativos de la depresión?
Físicos: Problemas de sueño, perdida de apetito falta de actividad y deseo sexual.
Anímicos: Tristeza e irritabilidad, sentimientos de vacío e impotencia.
Cognitivos: El rendimiento cognitivo de un deprimido es menor porque disminuye la concentración.
 2.2. Los trastornos de ansiedad
j. ¿Qué diferencia hay entre ansiedad y angustia?

-La angustia: Opresión en la zona del corazón, taquicardia, molestias gástricas, ardores, etc.La persona se encuentra inhibida; interiormente todo transcurre más lentamente, tiende a que el individuo se paralice. Se vive temiendo al futuro, y los recuerdos del pasado están muy presentes.
La Ansiedad: Dificultades para respirar y falta de aire, principalmente. La experiencia es principalmente psicológica, a diferencia de la angustia, que es más física o somática. Miedos difusos, preocupación; impulso a la acción, a ponerse en marcha, a correr y huir… imposibilidad de permanecer quieto.El tiempo parece transcurrir más deprisa, se sufre agobio por la impresión de la aglomeración de acontecimientos y sucesos. Pensamientos negativos acerca del futuro, de catástrofe inmediata, aunque imposible de argumentar el origen de esos miedos. Se tienen malos presagios, sospechas y vaticinios oscuros.
k. ¿Cuáles son las manifestaciones de la ansiedad a nivel fisiológico, cognitivo y motor?

  • Nivel fisiológico: Presión sanguínea alta, palpitaciones, incremento de la tasa cardiaca, tensión muscular cambios respiratorios.
  • Nivel cognitivo: Presentimientos de la situación temida que generan distorsiones e ideas irracionales y sentiemientos de miedo o tensión.
  • Nivel motor: Temblores, quedarse paralizado y tartamudeo.
l. ¿Cómo se agrupan los trastornos de ansiedad?
         A. Trastornos fóbicos

m. Define fobia.

- Es un miedo excesivo, persistente, irracional y desproporcionado, provocado por determinados objetos, animales, personas o situaciones.
n. ¿Qué diferencias hay entre el temor que es una reacción natural y la fobia?
-La fobia es un temor infundado, irracional e imposible de controlar la cual impide el correcto desarrollo de las actividades diarias. El miedo es una reacción instintiva natural a una situación amenazante.

ñ. ¿En qué consisten la agorafobia y la fobia social?
-La agorafobia, por definición, es el temor irracional a salir al exterior. Las personas que lo padecen no abandonan su casa. La fobia social es un miedo intenso a las relaciones sociales.
Aracnofobia: Se trata del miedo a las arañas.
Sociofobia: Se trata de un persistente e intenso miedo a ser juzgado negativamente en situaciones sociales.
Aerofobia: Se trata del tan común miedo a viajar en avión.
Agorafobia: Se trata del miedo a los espacios abiertos.
Claustrofobia: Al contrario que la agorafobia, este trastorno implica el temor a quedar confinado a espacios cerrados.
Acrofobia: Se trata del miedo a las alturas, no simple vértigo sino un temor que ocasiona ansiedad a quienes lo padecen
Emetofobia: Se trata de la fobia al vómito o a vomitar.
Carcinofobia: Se trata del miedo a contraer cáncer.
Brontofobia: Consiste en el miedo extremo ante los rayos y truenos de las tormentas.
Necrofobia: El miedo a la muerte.
B. Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
p. Define obsesión.
 Idea,deseo,preocupación,que no se puede apartar de la mente.
q. Define compulsión
-Son conductas repetitivas, hechas de forma estereotipada, y se realizan en respuestas a una obsesión.
 C. El estrés postraumático
r. ¿Qué es el estrés postraumático?
-Aparición de síntomas específicos tras la exposición a un acontecimiento estresante, extremadamente traumático, que involucra un daño físico o es de naturaleza extraordinariamente amenazadora o catastrófica para el individuo.
s. ¿Qué situaciones son propensas para sufrir estrés postraumático?
-Accidentes automovilisticos, incendios, catastrofes naturales, experiencias cercanas a la muerte, etc.
2.3. Trastornos esquizofrénicos
t. ¿Qué es la esquizofrenia? ¿Cuáles son sus características principales? ¿Se conoce la causa?
-Se trata de una enfermedad mental caracterizada por alteraciones en la percepción o la expresión de la realidad. No tiene una causa específica conocida.
Sus características más significativas son: Percepciones perturbadas, desaorganización del pensamiento, emociones y conductas inadecuadas y retraimiento social.
u. Tipos de esquizofrenia.

  • Paranoide
  • Catatónica
  • Desorganizada
  • Residual
 2.4. Trastornos de la alimentación
         A. Anorexia nerviosa
v. ¿Qué es la anorexia nerviosa?
-Rechazo de la comida por parte del enfermo y el miedo obsesivo a engordar.
z. ¿Qué criterios se siguen para diagnosticarla?
  • Realización de una diera obsesiva hasta perder más del 15% del peso normal
  • Ausencia de otra enfermedad orgánica o psíquica.
  • Tener una imagen de la talla o silueta corporal distorsionada y miedo al intenso a ganar peso
  • Suelen ser hiperactivas y muy perfeccionistas
  • Perdida de la menstruación regular
  • La persona puede darse atracones de comida y realiza actividades purgantes.

Las terapias psicológicas.
a. ¿Qué se entiende por terapia?
Parte de la medicina que se ocupa del tratamiento de las enfermedades.

b. ¿Qué persigue el terapeuta en psicología?
  1. Ayudar a superar la desmoralización.
  2. Afianzar la competencia personal
  3. Superar las conductas de evitación
  4. Ser consciente de las propias ideas erróneas.
c. ¿Cómo se llaman los principales representantes de las 3 terapias que estamos estudiando?
1) S. Freud, C. Jung y J. Lacan.
2) A. Beck y A. Ellis
3) P. Watzlawick y Selvini-Palazzoli
 


d. ¿Qué entienden por salud y trastorno mental cada una de esas modalidades terapéuticas?
Psicoanalisis: Salud; ninguna persona está sana. Trastorno mental; No es sólo el desequilibrio entre las diferentes instancias del aparato psíquico, sino tambien el esfuerzo constante del individuo por conseguir nuevamente dicho equilibrio.
Terapia cognitivo-conductual: la salud de las personas debe estar encaminada desde la psicoeducación, la modificación de conductas “patológicas”, basandose en los principios de aprendizaje e investigación, fortalecimiento de hábitos y habilidades sociales que permitan al hombre una participación más activa en su vida. Una persona que no es correctamente "educada" es una persona trastornada.
e. ¿Qué métodos emplean?
1) Instrospección.
2) Aprendizaje directo de las causas que producen los síntomas.
3) Cambio de roles de poder.

f. ¿Qué técnicas utilizan?
1) Interpretación de la asociación libre de ideas, sueños, transferencia y síntomas.
2) Condicionamiento de la conducta mediante refuerzos positivos y negativos.
3) Desafío a las decisiones familiares y redefinición de los problemas.

g. ¿Qué objetivos básicos persiguen todos los terapeutas, según el psicólogo Chris Kheinke?
- Ayudar a superar la desmoralización.
- Afianzar la competencia personal.
- Superar las conductas de evitación.
- Ser consciente de las propias ideas erróneas.

h. Clasificas estos objetivos por orden de importancia, según tu punto de vista.
-Ser consciente de las propias ideas erroneas.
-Superar las conductas de evitación.
-Ayudar a superar la desmoralización.
-Afianzar la competencia personal.

i. Contesta las actividades de la página 317 del libro del alumno.
a. agorafobia
b. trastorno obsesivo-compulsivo
c. ansiedad
d. ansiedad
e. postraumático
f. Hematología
g. Esquizofrenia
h. depresión
i. estrés
j. depresión.
j. Define los términos que aparecen en la página 320 del libro del alumno.
Anorexia: Enfermedad obsesiva que puede llevar al paciente a la inanición.
Ansiedad: Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.
Bulimia: deseo exagerado de comer, sin que logre saciar su apetito.
Delirio: Estado de alteración mental, generalmente provocado por una enfermedad o un trastorno, en el que se produce una gran excitación e intranquilidad, desorden de las ideas y alucinaciones.
Depresión: Enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas.
Dismorfobia: consiste en una preocupación importante y fuera de lo normal por algún defecto percibido en las características físicas, ya sea real o imaginado.
Esquizofrenia: es un diagnóstico psiquiátrico en personas con un grupo de trastornos mentales crónicos y graves, caracterizados por alteraciones en la percepción o la expresión de la realidad.
Fobia: es un trastorno de salud emocional o psicológica que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas
Ludopatía: consiste en un trastorno en el que la persona se ve obligada, por una urgencia psicológicamente incontrolable, a jugar, de forma persistente y progresiva.
Manía: es un trastorno mental consistente en una elevación anómala del estado anímico. Forma parte de los trastornos del ánimo, constituyendo una de las fases del llamado trastorno bipolar.
Obsesión: se trata de una perturbación anímica producida por una idea fija, que con tenaz persistencia asalta la mente.
Paranoia: el trastorno delirante o paranoia es un trastorno psicótico caracterizado por ideas delirantes no extrañas en ausencia de cualquier otra psicopatología significativa
Psicoanálisis: modelo teórico descriptivo y explicativo de los mecanismos, procesos y fenómenos implicados en la vida anímica humana.
Psicología clínica: rama de la ciencia psicológica que se encarga de la investigación de todos los factores, evaluación, diagnóstico, tratamiento y prevención que afecten a la salud mental.
Psicopatía: trastorno antisocial de la personalidad, o más ampliamente, cualquier anomalía psicológica.
Psicoterapia:  proceso de comunicación entre un psicoterapeuta y una persona que acude a consultarlo que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.
Psiquiatría: rama de la medicina dedicada al estudio de los trastornos mentales con el objetivo de prevenir, evaluar, diagnosticar, tratar y rehabilitar a las personas con trastornos mentales y asegurar la autonomía y la adaptación del individuo a las condiciones de su existencia.
Terapia familiar: Reconocido enfoque psicoterapéutico dirigido principalmente al sistema familiar como unidad social.

k. Contesta los apartados 2, 3 y 4 de esa página.
2)
a) Mediante procesos psicoterapeuticos.
b) Son enfermedades, y diferentes en cada ambiente y cultura.
c) Criterio estadístico, biológico, social y subjetivo y personal.
d) Alteraciones del sueño, la tristeza e irritabilidad y el rendimiento cognitivo. Sí.
e) Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad. Se produce en las fobias, el trastorno obsesivo-compulsivo, el estrés postraumático y el trastorno de ansiedad generalizada. Sí, hay fármacos para tratarlo.
f) Factores físicos, psicológicos y sociales.
g) Percepciones perturbadas, desorganización del pensamiento y emociones y conductas inadecuadas y retraimiento social. Los cuatro tipos de esquizofrenia son: paranoide, hebefrénica, catatonica y simple.
h) Los delirios intervienen los factores genéticos y las paranoias por acontecimientos vitales.
i) El psicótico: Es un enfermo incontrolado, fuera de si, que ha perdido todo contacto con la realidad.
El psicópata:  Son individuos antisociales, inquietos, incapaces de establecer relaciones sociales, pero no sufren de los delirios o alucinaciones que padece un psicótico.
j) El tratamiento psicológico es un método libre de fármacos, que busca superar el problema de forma natural mediante la reflexión y superación de los problemas. El farmacológico suministra fármacos, considerando que es un problema de caracter biológico.
k) No. Entre la salud y la enfermedad hay una línea muy, muy delgada. El abismo esta entre una enfermedad grave y la salud, pero hay que tener en cuenta que la enfermedad no siempre es grave. Y sí, podría decirse que el psicoanálisis es un viaje al pasado para comprender y superar el malestar presente.
l) Ayudar a superar la desmoralización, afianzar la competencia personal, superar las conductas de evitación y ser consciente de las propias ideas erróneas.

3)
A) Verdadero
b) Verdadero
c) Falso
d) Verdadero
e) Falso
f) Falso
g) Verdadero
h) Falso
i) Verdadero
j) Falso
k) Verdadero
l) Verdadero

4)

a)4 , b)1, c)3, d)5, e)2.

domingo, 16 de febrero de 2014

4. El estrés

4. El estrés 
a. ¿A qué es debido el estrés? ¿Cuáles son las tres etapas en respuesta al estrés? ¿Cómo podemos evitar el estrés?
Surge cuando el organismo realiza un sobreesfuerzo para contrarrestar el desequilibrio inducido por algina amenaza que altera su normal funcionamiento. La fase de anticipación, la fase de espera y la fase de resultado. Mediante relajación, ejercicio físico, una dieta saludable....
b. ¿Cuáles son los principales efectos del estrés? 
La alteraciómn fisiológica, la alteración emocional, la alteración cognitiva y la vulnerabilidad

3. Las emociones

3. Las emociones
a. ¿Qué se entiende por emoción?
Es un impulso involuntario originado como respuesta a los estímulos ambientales que provocan sentimientos y conductas de reacción automática en los seres humanos
b. Describe la tería de las emociones de Robert Plutchik.
Una emoción primaria surge cuando un objeto o situación se aprecia sobre un solo aspecto. Las 8 emociones primarias son: la alegía-tristeza, el ira-miedo, la expectativa-sorpresa, agrado-repugnancia.
Las emociones complejas surgen a partir de la combinación entre sí de las 8 emociones primarias. Cuanto más cerca se encuentran dos emociones de la rueda, más elementos comparten y, al sumarse provocan sentimientos más complejos.
c. ¿En qué área/s del cerebro se encuentra el centro de las emociones?
La amígdala
d. ¿Cuáles son los componentes de las emociones?
  • Mental
  • Neurofisiológico
  • Expresivo
e. ¿Cuáles son las emociones humanas básicas? Describe tres de ellas.
Ira, tristeza, miedo, desprecio, vergüenza, culpa, asco
Tristeza: Se manifiesta cuando vivimos sucesos desagradables que originan disgusto o melancolía, por la pérdida del trabajo o el fracaso en una actividad.
Desprecio: Es una actitud de resentimiento, indignación y hostilidad hacia otras personas. A veces, percibir a otros como una amenaza puede originar reacciones agresivas contra ellos.
Asco: Es una repugnancia que sentimos por ver a alguna cosa, por una impresión repulsiva o por estímulos psicológicos.
f. ¿Qué es la teoría del proceso oponente? 

Teoría que ofrece una explicación del cambio emocional. Muestra si un estímulo causa una emoción intensa, por ejemplo, miedo o placer, después, cuando termina el estímulo, ocurre una emoción  opuesta

2. La frustración

2. La frustración
a. ¿Qué se entiende por frustración? Señala las causas principales de frustración.
Es una experiencia emocional desagradable, inducida por la retirada de recompensas, y produce tristeza, decepción y rabia. También implica una desorganización de la conducta: uno no sabe a qué atenerse o reacciona de forma incontrolada. Se puede originar por varias causas: por las insuficiencias físicas o psicológicas, por obstáculos físicos, por demora en el reforzamiento, por extinción del reforzamiento y por conflictos internos.
b. ¿Qué es un conflicto? Pon ejemplos de la vida cotidiana de los tipos de conflictos señalados por Kurt Lewin.
Es una fuente de tensión y ansiedad y aparece cuando algo interfiere en el intento de alcanzar una meta.
c. ¿Qué son mecanismos de defensa?
Son reacciones inconscientes que las personas utilizan para evitar emociones desagradables como la ansiedad y la culpa.
d.  Describe 8 de los 12 mecanismos de defensa del yo que se mencionan en el libro y pon ejemplos diferentes de los que vienen en el libro.
  • Aislamiento afectivo: Se huye del conflicto separando las ideas de los afectos. Ej: Un estudiante sacrifica un animal sin preocuparse por su derecho a la vida o su estado emocional.
  • Compensación: Consiste en contrarrestar una debilidad real o imaginaria buscando sobresalir en otra actividad. Ej: Una persona poco atractiva físicamente que desarrolla habilidades musicales extraordinarias.
  • Desplazamiento: Signidica descargar sentimientos hostiles sobre personas u objetos que nos suscitaron las emociones. Ej: Un padre que pega a su hijo porque ha reñido con su mujer.
  • Fantasía: Supone realizar con la imaginación aquello que no podemos conseguir con la realidad. Ej: Un joven tímido puede imaginarse a si mismo plantando cara a sus amigos.
  • Identificación: Es la tendencia a incorporar al yo las cualidades de otros. Es una necesidad evolutiva de los niños que se apropian de cualidades de las personas que admiran. La identificación es positiva si proporciona nuevos ideales y negativa si es exagerada como si alguien se cree Napoleón
  • Formación reactiva: Consiste en adoptar o expresar sentimientos contrarios a lños verdaderos. Ej: Un joven afirma que no se va a enamorar jamás y presenta ante los demás como un a coraza para evitar su vulnerabilidad y evitar
  • Negación: Se trata de ignorar las realidades desagradables y asi no enfrentarse a ellas. Ej: Preocuparse demasiado para olvidar los problemas personales
  • Proyección: Consiste en atribuir nuevos defectos o faltas, los pensamientos o deseos inaceptables a otros. Pensamos que nuestra pareja nos puede ser infiel porque nosotros lo hemos sido o deseamos serlo.
e. Contesta la actividad 5 de la página 267 del libro del alumno. 

a) Racionalización
b) Desplazamiento
c) Desplazamiento
d) Regresión
e) Represión
f) Racionalización
g) Fantasía
h) Compensación
i) Compensación
j) Proyección


1. La motivación

1. La motivación
a. ¿Qué es la motivación?  Realiza una clasificación de los motivos humanos.
La motivación es el móvil que incita, mantiene y dirije la acción de un sujeto para lograr determinados objetos. En el lenguaje común suele expresarse de diversas formas: amor propio, espíritu de lucha o fuerza de voluntad. Se puede dividir en motivos biológicos y motivos sociales.
b. Explica los motivos sociales (logro, poder y afiliación).
Los motivos sociales son necesidades aprendidas, que se desarrollan en el contacto con otras personas, y están determinados por la sociedad y la cultura. Los motivos sociales fundamentales son:

Motivación de logro que consiste en el impulso de superación en relación a un criterio de excelencia establecido.
Motivación de afiliación que orienta al individuo a establecer relaciones interpersonales agradables, a dar y recibir afecto.
Motivación de poder que es la necesidad de controlar el comportamiento de los demás, deseas que el mundo material o social se ajuste a nuestro plan personal.
c. Señala las características de la pirámide de Maslow.
La pirámide de Maslow se trata de una pirámide con distintos estratos y se divide en 2 niveles diferentes. El primer nivel, que sería el inferior, constaría de cuatro de los cinco estratos que construyen la pirámide. Se titularía "Motivación de carencia". Los estratos en los que se divide serían los siguientes:

El primero se trataría de las necesidades fisiológicas tales como el hambre, la sed o el sexo.
El segundo constaría de las necesidades de protección y seguridad, lo que sería sentirse a salvo de cualquier peligro.
El tercero es la necesidad de amor y pertenencia, el ser aceptado por la sociedad.
El cuarto y último de este nivel sería la necesidad de valorarse a uno mismo.
Y ya en el último de todos, el más alto, que pertenece al otro nivel titulado "La motivación de crecimiento", sería la necesidad de autorrealización.
d. ¿Cómo logra la publicidad que se compren más productos? Explica cómo nos incitan a comprar.
Creando necesidades que en realidad son "innecesarias" pero que la seducción las necesita.

lunes, 10 de febrero de 2014

Tema 13

1. La motivación
a. ¿Qué es la motivación?  Realiza una clasificación de los motivos humanos.
La motivación es el móvil que incita, mantiene y dirije la acción de un sujeto para lograr determinados objetos. En el lenguaje común suele expresarse de diversas formas: amor propio, espíritu de lucha o fuerza de voluntad. Se puede dividir en motivos biológicos y motivos sociales.
b. Explica los motivos sociales (logro, poder y afiliación).
Los motivos sociales son necesidades aprendidas, que se desarrollan en el contacto con otras personas, y están determinados por la sociedad y la cultura. Los motivos sociales fundamentales son:

Motivación de logro que consiste en el impulso de superación en relación a un criterio de excelencia establecido.
Motivación de afiliación que orienta al individuo a establecer relaciones interpersonales agradables, a dar y recibir afecto.
Motivación de poder que es la necesidad de controlar el comportamiento de los demás, deseas que el mundo material o social se ajuste a nuestro plan personal.
c. Señala las características de la pirámide de Maslow.
La pirámide de Maslow se trata de una pirámide con distintos estratos y se divide en 2 niveles diferentes. El primer nivel, que sería el inferior, constaría de cuatro de los cinco estratos que construyen la pirámide. Se titularía "Motivación de carencia". Los estratos en los que se divide serían los siguientes:

El primero se trataría de las necesidades fisiológicas tales como el hambre, la sed o el sexo.
El segundo constaría de las necesidades de protección y seguridad, lo que sería sentirse a salvo de cualquier peligro.
El tercero es la necesidad de amor y pertenencia, el ser aceptado por la sociedad.
El cuarto y último de este nivel sería la necesidad de valorarse a uno mismo.
Y ya en el último de todos, el más alto, que pertenece al otro nivel titulado "La motivación de crecimiento", sería la necesidad de autorrealización.
d. ¿Cómo logra la publicidad que se compren más productos? Explica cómo nos incitan a comprar.
Creando necesidades que en realidad son "innecesarias" pero que la seducción las necesita.
2. La frustración
a. ¿Qué se entiende por frustración? Señala las causas principales de frustración.
Es una experiencia emocional desagradable, inducida por la retirada de recompensas, y produce tristeza, decepción y rabia. También implica una desorganización de la conducta: uno no sabe a qué atenerse o reacciona de forma incontrolada. Se puede originar por varias causas: por las insuficiencias físicas o psicológicas, por obstáculos físicos, por demora en el reforzamiento, por extinción del reforzamiento y por conflictos internos.
b. ¿Qué es un conflicto? Pon ejemplos de la vida cotidiana de los tipos de conflictos señalados por Kurt Lewin.
Es una fuente de tensión y ansiedad y aparece cuando algo interfiere en el intento de alcanzar una meta.
c. ¿Qué son mecanismos de defensa?
Son reacciones inconscientes que las personas utilizan para evitar emociones desagradables como la ansiedad y la culpa.
d.  Describe 8 de los 12 mecanismos de defensa del yo que se mencionan en el libro y pon ejemplos diferentes de los que vienen en el libro.
  • Aislamiento afectivo: Se huye del conflicto separando las ideas de los afectos. Ej: Un estudiante sacrifica un animal sin preocuparse por su derecho a la vida o su estado emocional.
  • Compensación: Consiste en contrarrestar una debilidad real o imaginaria buscando sobresalir en otra actividad. Ej: Una persona poco atractiva físicamente que desarrolla habilidades musicales extraordinarias.
  • Desplazamiento: Signidica descargar sentimientos hostiles sobre personas u objetos que nos suscitaron las emociones. Ej: Un padre que pega a su hijo porque ha reñido con su mujer.
  • Fantasía: Supone realizar con la imaginación aquello que no podemos conseguir con la realidad. Ej: Un joven tímido puede imaginarse a si mismo plantando cara a sus amigos.
  • Identificación: Es la tendencia a incorporar al yo las cualidades de otros. Es una necesidad evolutiva de los niños que se apropian de cualidades de las personas que admiran. La identificación es positiva si proporciona nuevos ideales y negativa si es exagerada como si alguien se cree Napoleón
  • Formación reactiva: Consiste en adoptar o expresar sentimientos contrarios a lños verdaderos. Ej: Un joven afirma que no se va a enamorar jamás y presenta ante los demás como un a coraza para evitar su vulnerabilidad y evitar
  • Negación: Se trata de ignorar las realidades desagradables y asi no enfrentarse a ellas. Ej: Preocuparse demasiado para olvidar los problemas personales
  • Proyección: Consiste en atribuir nuevos defectos o faltas, los pensamientos o deseos inaceptables a otros. Pensamos que nuestra pareja nos puede ser infiel porque nosotros lo hemos sido o deseamos serlo.
e. Contesta la actividad 5 de la página 267 del libro del alumno. 

a) Racionalización
b) Desplazamiento
c) Desplazamiento
d) Regresión
e) Represión
f) Racionalización
g) Fantasía
h) Compensación
i) Compensación
j) Proyección

3. Las emociones
a. ¿Qué se entiende por emoción?
Es un impulso involuntario originado como respuesta a los estímulos ambientales que provocan sentimientos y conductas de reacción automática en los seres humanos
b. Describe la tería de las emociones de Robert Plutchik.
Una emoción primaria surge cuando un objeto o situación se aprecia sobre un solo aspecto. Las 8 emociones primarias son: la alegía-tristeza, el ira-miedo, la expectativa-sorpresa, agrado-repugnancia.
Las emociones complejas surgen a partir de la combinación entre sí de las 8 emociones primarias. Cuanto más cerca se encuentran dos emociones de la rueda, más elementos comparten y, al sumarse provocan sentimientos más complejos.
c. ¿En qué área/s del cerebro se encuentra el centro de las emociones?
La amígdala
d. ¿Cuáles son los componentes de las emociones?
  • Mental
  • Neurofisiológico
  • Expresivo
e. ¿Cuáles son las emociones humanas básicas? Describe tres de ellas.
Ira, tristeza, miedo, desprecio, vergüenza, culpa, asco
Tristeza: Se manifiesta cuando vivimos sucesos desagradables que originan disgusto o melancolía, por la pérdida del trabajo o el fracaso en una actividad.
Desprecio: Es una actitud de resentimiento, indignación y hostilidad hacia otras personas. A veces, percibir a otros como una amenaza puede originar reacciones agresivas contra ellos.
Asco: Es una repugnancia que sentimos por ver a alguna cosa, por una impresión repulsiva o por estímulos psicológicos.
f. ¿Qué es la teoría del proceso oponente? 

Teoría que ofrece una explicación del cambio emocional. Muestra si un estímulo causa una emoción intensa, por ejemplo, miedo o placer, después, cuando termina el estímulo, ocurre una emoción  opuesta
4. El estrés 
a. ¿A qué es debido el estrés? ¿Cuáles son las tres etapas en respuesta al estrés? ¿Cómo podemos evitar el estrés?
Surge cuando el organismo realiza un sobreesfuerzo para contrarrestar el desequilibrio inducido por algina amenaza que altera su normal funcionamiento. La fase de anticipación, la fase de espera y la fase de resultado. Mediante relajación, ejercicio físico, una dieta saludable....
b. ¿Cuáles son los principales efectos del estrés? 
La alteraciómn fisiológica, la alteración emocional, la alteración cognitiva y la vulnerabilidad